Burn It

Moderado Duration 25 minutos

Adicionado Por Jennifer Adam

Descrição

Thighs, chest, triceps

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Pushups

1 minuto

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

15 segundos

Chair Dips

1 minuto

Jump Squats

1 minuto

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Pushups

1 minuto

Split Lunges

1 minuto

Rest

15 segundos

Chair Dips

1 minuto

Mountain Climbers

30 segundos

Burpees

30 segundos

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Fat Burn

1 hr 18 mins 30 segs, Iniciante

Feel The Burn

9 mins 14 segs, Iniciante

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