Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Spinning
45 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Push Ups

Push Ups

Iniciante 45 seg  
Zumba

Zumba

Moderado 45 min  
Strong Knees

Strong Knees

Iniciante 18 min  
Pilates   Chair
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderado 10 min  
Core   No Equipment
Basketball

Basketball

Moderado 45 min  

Categorias de treino