Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Jump Rope
16 mins 10 segs, Intenso
Jump Rope & More
28 minutos, Intenso
Jump Rope
10 hrs 35 mins 20 segs,
Jump Rope
16 minutos, Iniciante
Jump Rope
16 minutos, Intenso
Jump Rope
24 mins 10 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Intenso 33 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Iniciante 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Intenso 40 min  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Saturday WO

Saturday WO

Intenso 15 min  
Full Body   Dumbbells
Mixed Jump Rope & Circuit

Mixed Jump Rope & Circuit

Intenso 52 min  
Lower Body  
Interval Tread

Interval Tread

Intenso 11 min  
Back   Dumbbells

Categorias de treino