Superburn

Intenso Duration 44 minutos

Adicionado Por Rachel Phillips

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Squats

3 minutos

Crunches

3 minutos

Lunges

3 minutos

Bridge

3 minutos

Push Ups

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Squats

3 minutos

Push Ups

1 minuto

Squats

3 minutos

Push Ups

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Crunches

3 minutos

Plank

1 minuto

Reverse Crunches

2 minutos

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Squats

3 minutos

Lunges

3 minutos

Bridges

3 minutos

Crunches

3 minutos

Plank

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Childs Pose

1 minuto

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