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Treino Moderado

Treadmill

Moderado   1 h 26 m

Suellen Pinney
 		    Adicionado por Personal Trainer Suellen Pinney
Treadmill

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Quick Walk
5 minutos
Jog
10 minutos
Fast Walk
2 minutos
Jog
20 minutos
Fast Walk
2 minutos
Jog
20 minutos
Walk
2 minutos
Jog
20 minutos
Walk
5 minutos

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