Chisel Your Chest

Moderado Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Arms

Adicionado Por Eric Cave

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Decline Pushups

20 segundos

Rest

20 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Close Grip Pushups

20 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 3 rodadas

Tricep Dips

25 segundos

Rest

35 segundos

Conjunto 4: 3 rodadas

Diamond Pushups

25 segundos

Rest

35 segundos

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