Burpee Fun

Intenso Duration 37 minutos

Adicionado Por Linzi South

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jump Rope

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Push Ups

1 minuto

Seal Jacks

1 minuto

Crunchy Frogs

1 minuto

Burpees

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Elbow Plank

1 minuto

Squat Jacks

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

Burpees

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 4: 2 rodadas

Right Sude Plank

1 minuto

Left Side Plank

1 minuto

Jumping Lunges

1 minuto

Burpees

1 minuto

Rest

1 minuto

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