Let's Go !!!

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Sonia Barnes

Descrição

Feel it and fast :)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Fast Crunches

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Push Ups

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Lunges

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

High Knees

1 minuto

Treinos Relacionados

Quickie

12 mins 15 segs, Iniciante

Feel The Burn!!! :)

33 minutos, Moderado

Work Out

4 mins 45 segs, Iniciante

Starter

10 minutos, Moderado

Daily Exercises

4 minutos, Iniciante

My Workout

17 minutos, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Let's Go !!!

Feel it and fast :)

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

Art of Exercise Freebie A

2 Min At-Home Fitness Test

Wall Sit: Level I

Have Fun And Run !

Bingo Wing Blaster

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+