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Treino Moderado

Hammys

Moderado   2 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Stability Ball

Niko Thomas
 		    Adicionado Por Niko Thomas
Hammys
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Stability Ball Hamstring Curls
Stability Ball Hamstring Curls
2 minutos

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