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Descrição

An easy and enjoyable way to keep fit, mount up and get peddling! Suitable for outdoor cyclists and those who prefer to stay indoors with an exercise bike :)


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Cycling
30 minutos
Fast Cycling
10 minutos
Cycling
30 minutos
Uphill Cycling
10 minutos
Cycling
40 minutos


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