Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Extended Strength

Extended Strength

Intenso 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Moderado 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Werkin Women

Werkin Women

Moderado 45 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Yoga - Beginner

Yoga - Beginner

Moderado 28 min  
Back  

Categorias de treino