Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

My Complete Workout

My Complete Workout

Moderado 1 h 45 m  
Bootcamp I

Bootcamp I

Intenso 1 h 16 m  
Run For It

Run For It

Moderado 1 h 32 m  
Lower Body  
Run 3hrs

Run 3hrs

Moderado 2 h 50 m  
Lower Body  
Run 8/2

Run 8/2

Moderado 2 h 31 m  
Lower Body  
Back In Shape

Back In Shape

Iniciante 1 h 1 m  
Chest  

Categorias de treino