Treino Moderado

Mum Workout

Moderado Duration 35 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Cardio Machine

Adicionado Por Delita Hamilton

Tags

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Moderate Cycling

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10 minutos

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Split Abs

5 minutos

Full Plank with Leg Lifts

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5 minutos

Split Abs

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