Just Squats

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado por Personal Trainer Patrick9 Morrisey

This is just the squats from my playground workout. No equipment (or playground) necessary. I keep track of reps in a notepad app & try to improve each week.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Squats

1 minuto

Rest

1 min 20 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Max Rep Squats

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Great Job!

5 segundos

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This is just the squats from my playground workout. No equipment (or playground) necessary. I keep track of reps in a notepad app & try to improve each week.

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