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Conjunto 1: 1 rodada
Squats
1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Squats
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Squats
1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada
Squats
1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada
Squats
1 minuto


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