Skimble
Baixe na App Store
Treino Moderado

Elliptical

Moderado   45 minutos

Christy O
 		    Adicionado Por Christy O
Elliptical
Descrição

Moderate elliptical

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
45 minutos

Treinos Relacionados

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home
30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home
41 mins 13 segs, Moderado
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 mins 36 segs, Intenso
🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥
🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥
36 mins 5 segs, Iniciante
TRX Isolated Exercises
TRX Isolated Exercises
47 mins 46 segs, Iniciante
40 Minute Strength and Conditioning Level 2 - Dumbbell Strength and Sweat!
40 Minute Strength and Conditioning Level 2 - Dumbbell Strength and Sweat!
43 mins 23 segs, Moderado
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (No equipment)
37 mins 45 segs, Moderado
Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.
Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Marine Style Workout!!

Marine Style Workout!!

Intenso 38 min  
Core Ball Basics

Core Ball Basics

Moderado 22 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Wall
Trouble Spot

Trouble Spot

Intenso 41 min  
Lower Body  
Totally Big Arms 2

Totally Big Arms 2

Intenso 25 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Chair, Wall
10-10-10

10-10-10

Intenso 15 min  
Core   Chair, Dumbbell
The Finisher

The Finisher

Intenso 6 min  
Legs  

Categorias de treino

Destaque

Destaque

weight loss

Perda de Peso

abs & core

Abdômen & Core

bodyweight

Peso Corporal

youtube

YouTube

community created

Criado pela Comunidade

weightlifting

Levantamento de Peso

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificação

full body

Corpo Inteiro

Mais: Corrida, Yoga & Pilates, Testes de Fitness, Braços, Bumbum & Pernas, Alongamento, Força, Ciclismo, Aquecimento, Desaquecimento, Meditação & Respiração, Baixo Impacto, Caminhada, Escalada, Resistência, Kickboxing, Dança, Focado em Mulheres, Focado em Homens, Focado em Idosos, Problemas de Saúde, Sazonal, Pro, Grátis