Treino Moderado

Tone It

Moderado Duration 117 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Tekerra Mayweather

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Loved

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

12 segundos

Sit-Ups

15 segundos

Split Abs

20 segundos

Squats

20 segundos

Standing Leg Stretches

Standing Leg Stretches

20 segundos

Jumping Lunges

30 segundos

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