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Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos


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One At A Time
2 mins 50 segs, Iniciante
Upper Body
18 minutos, Moderado

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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