Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Ghv
10 minutos, Iniciante
Gerardmoran
2 minutos,
New
2 minutos,
1
12 minutos, Intenso
Girja
3 mins 45 segs, Intenso
??
20 segundos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Aerobic Burpees

Aerobic Burpees

Intenso 4 min  
Full Body   No Equipment
The Holiday Hangout

The Holiday Hangout

Iniciante 10 min  
Core   Wall, Exercise Mat
Whole Body Stretching

Whole Body Stretching

Iniciante 23 min  
10 Moves For Runners

10 Moves For Runners

Moderado 16 min  
Legs   Dumbbells, Box / Step
Cycle Intervals

Cycle Intervals

Moderado 14 min  
Cardio   Cardio Machine
Free Your Hips

Free Your Hips

Iniciante 9 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorias de treino