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Girl it's almost your birthday get it together


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Reverse Bicycles
Reverse Bicycles
1 minuto
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
1 min 15 segs
Right Bridge Glute Circles
Right Bridge Glute Circles
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto


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Let's go
7 minutos, Iniciante


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10 for MAS Abs

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Moderado 11 min  
Core   No Equipment

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