Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

4 min workout

4 min workout

Intenso 4 min  
Abs Burnout

Abs Burnout

Intenso 3 m 30 s  
Jump Around!

Jump Around!

Intenso 15 min  
Legs   No Equipment
Quick Shoulder Work Out

Quick Shoulder Work Out

Intenso 7 min  
Shoulders   Dumbbell
Plank Fever

Plank Fever💙

Intenso 11 min  

Categorias de treino