WIG'S 450

Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Mario Wiggins

Descrição

Four exercises, 25 reps each for three rounds as fast as you can. Try to beat your previous times.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Push-Ups 25 Reps

Push-Ups 25 Reps

45 segundos

Fast Rowing 25 Reps

Fast Rowing 25 Reps

45 segundos

Squats 25 Reps

45 segundos

Crunchy Frogs 25 Reps

Crunchy Frogs 25 Reps

45 segundos

Barbell Bicep Curls 25 Reps

Barbell Bicep Curls 25 Reps

45 segundos

Tricep Extensions 25 Reps

Tricep Extensions 25 Reps

45 segundos

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