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Conjunto 1: 5 rodadas
Jump Rope
Jump Rope
5 minutos
Rest
Rest
30 segundos
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run As Hard As You Can
2 minutos
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Rest
Rest
45 segundos


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Wednesday Workout
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My Workout
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