Baixe na App Store
Descrição

Curls


Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas
Curls
1 minuto


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Chest Day

Chest Day

Intenso 30 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Lower Abs Light On Back

Lower Abs Light On Back

Intenso 18 min  
Core  
Biking Warmup

Biking Warmup

Intenso 5 min  
Legs   Cardio Machine
Warm Up Run

Warm Up Run

Moderado 10 min  
Legs   Cardio Machine
Squat Didley. ..

Squat Didley. ..

Moderado 5 min  
Lower Body  

Categorias de treino