Ballet Physique

Intenso Duration 1 hora

Adicionado Por Laura Butler

Descrição

Barre class

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

60 Minutes Barre

50 minutos

Stretching

10 minutos

Treinos Relacionados

57 minutos, Iniciante

20 minutos, Moderado

8 minutos, Moderado

20 minutos, Moderado

16 minutos, Moderado

25 minutos, Iniciante

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Full Cardio Maniac

Intenso

37 min

Barre Abs

Moderado

8 min

Barre Butt Lift - KC

Intenso

7 min

6 Pack Belly Blaster

Intenso

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Barre

Moderado

19 min

Legs

Dumbbells

Booty Barre

Moderado

32 min

Legs

Chair

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro