Ballet Class

Iniciante Duration 57 minutos

Adicionado Por Ludmila Samsinakova

Descrição

Beginner adult ballet class

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Warm Up

3 minutos

Feet Warm Up

3 minutos

Plie Exercice

5 minutos

Tendue Exercice

5 minutos

Grand Battement Exercice

7 minutos

Turns

10 minutos

Combinations

10 minutos

Jumps

10 minutos

Strech And Calm Down

4 minutos

Workout Discussion

03 Mar

Sheika C.

Where are directions and pictures?

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