Treino Moderado

Lower Body

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Denise Christine

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 min 30 segs

Lunges

1 min 30 segs

Tip Toe Squats

1 min 30 segs

Walking Lunges

1 min 30 segs

Squats

1 min 30 segs

Lunges

1 min 30 segs

Squats

1 min 30 segs

Walking Lunges

1 min 30 segs

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