Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Luca Ioni

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Split Abs

1 minuto

Crunches

1 minuto

Left Leg Climbs

Left Leg Climbs

1 minuto

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minuto

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