Treino Moderado

Oblique

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Drusila Urena

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sumo Obliques

40 segundos

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

30 segundos

Left Oblique V-Ups

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30 segundos

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Anytime Glutes (JC)

Moderado

60 seg

Glutes

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