Treadmill1

Moderado Duration 34 minutos

Adicionado Por Elizabeth Callahan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Jog

5 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Jog

5 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Jog

5 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Jog

2 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

Jog

2 minutos

Conjunto 7: 1 rodada

Jog

2 minutos

Conjunto 8: 1 rodada

Jog

2 minutos

Conjunto 9: 1 rodada

Jog

2 minutos

Conjunto 10: 1 rodada

Cool Down

4 minutos

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