Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 minutos
Bike
Bike
20 minutos


Treinos Relacionados

Tuesday
1 hr 10 mins 46 segs, Moderado
Walk
41 minutos, Iniciante
Cardio 1
10 minutos, Iniciante
Cardio
1 hr 4 mins, Moderado
Thursday
35 minutos, Iniciante
Run
22 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino