Intensity

Intenso Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Truck Em

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

90-90 Crunches

3 minutos

Push-Ups

1 minuto

Floor Wipers

2 minutos

High Knees

3 minutos

Tricep Dips

1 minuto

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

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Getting Started

Getting Started

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5 minutos, Intenso

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