Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
5 minutos


Treinos Relacionados



Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Quick Abs

Quick Abs

Iniciante 6 min  
Chest

Chest

Iniciante 5 min  
Walking

Walking

Iniciante 30 min  
Squats

Squats

Moderado 5 min  
Lower Body  
QUICK SPRINTS ️

QUICK SPRINTS ⚡️

Intenso 13 min  
Legs   No Equipment
leg press

leg press

Moderado 5 min  
Legs   Strength Machine

Categorias de treino