Quick Fix

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Exercise Bands

Adicionado Por Susan Blandford

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Full body

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats to Shoulder Press with Band

Squats to Shoulder Press with Band

1 minuto

Left Lunge with Bicep Curl with Band

Left Lunge with Bicep Curl with Band

1 minuto

Right Lunges with Band Bicep Curl

Right Lunges with Band Bicep Curl

1 minuto

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15 mins 45 segs, Iniciante

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