Baixe na App Store

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

STRETCH!!!

STRETCH!!!

Moderado 22 min  
Legs   Wall
Chest

Chest

Intenso 52 min  
Arms   Barbell, Dumbbells, Bench, Kettlebells
Step 20 Min

Step 20 Min

20 min  
Road Cycling

Road Cycling

Moderado 1 h 30 m  
Cardio Machine
Bike 25

Bike 25

Iniciante 25 min  
Legs   Cardio Machine
Step 15

Step 15

Moderado 15 min  
Lower Body  

Categorias de treino