Sliders(V U)

Intenso Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Vishal Upadhyay

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Sliders

1 minuto

Rest

7 segundos

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30 Second Timer

10 mins 30 segs, Iniciante

Universal Set 5-5

32 mins 30 segs, Moderado

Stretching

3 minutos, Iniciante

Rest 5

35 minutos, Iniciante

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