Treino Moderado

Ejercicios

Moderado Duration 1 h 14 m

Adicionado Por Sol Solld

Descrição

Panza

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

PIlates Rowing

9 minutos

Glutes 100

20 minutos

Cardio Warm Up

20 minutos

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10 minutos

Glute Reverse Squats

Glute Reverse Squats

15 minutos

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