Treino Moderado

Hiit

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Jennifer Weir

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Tire Flip

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Tire Flips

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No Equipment

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Moderado

4 m 30 s

Full Body

Medicine Ball, Dumbbell

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Moderado

4 min

Core

No Equipment

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