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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Sweepers
Sweepers
5 minutos
Mopped The Kitchen
20 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Vacuum Room s
15 minutos

Conjunto 3: 1 rodada
Vacuum Mom's Car
1 hr 30 mins


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1 hr 11 mins, Intenso


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