Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Power Walk
Power Walk
20 minutos
Power Walk
Power Walk
10 minutos
Power Walk
Power Walk
10 minutos
Yoga
50 minutos


Treinos Relacionados

Cardio
19 minutos, Moderado
Cardio
21 minutos, Intenso
Cardio W1&2
20 minutos, Moderado
Running Part 1
30 minutos, Iniciante
Quick Cardio
7 mins 20 segs, Moderado
Running Beginner
30 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino