Treino Moderado

Quick Cardio

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Kristin Boutard

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Descrição

Quick cardio

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

20 segundos

20 segundos

20 segundos

20 segundos

30 segundos

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30 minutos, Moderado

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