Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Moderate Cycling
Moderate Cycling
30 minutos


Treinos Relacionados


NordicTrack Foldable Treadmill
Escolha Principal para este Treino

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderado 2 min  
Core   No Equipment
Full Body Workout

Full Body Workout

Intenso 24 min  
The Great Wall

The Great Wall

Moderado 25 min  
Upper Body   Wall
Stretching Warmup/cooldown

Stretching Warmup/cooldown

Iniciante 7 min  
Figure 8 (VD 43)

Figure 8 (VD 43)

Intenso 4 min  
Office Workout

Office Workout

Moderado 11 min  
Back   Wall

Categorias de treino