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Conjunto 1: 3 rodadas
Jumping Jacks
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1 minuto
Crunches
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1 minuto
Squats
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1 minuto
High Knees
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1 minuto
Push-Ups
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30 segundos
Floor Wipers
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30 segundos


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20 mins 30 segs, Moderado
My Daily
5 mins 30 segs, Moderado


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