Weights Lifting

Intenso Duration 35 minutos

Áreas Alvo: Chest, Shoulders, Arms

Equipamento: Pull Up Bar, Barbells

Adicionado Por Javon Barnes

Tags

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Descrição

Toned body

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bench Press

15 minutos

Crunches

10 minutos

Pull Ups

10 minutos

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