Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
53 segundos
Split Abs
Split Abs
1 minuto


Treinos Relacionados

Abs
3 minutos, Moderado
Tone
1 minuto, Iniciante
Abs
8 mins 30 segs, Moderado
My Workout
5 minutos, Iniciante
Abs
3 minutos, Moderado
Abs
4 mins 30 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

The Beast

The Beast

Iniciante 6 min  
Abs galore

Abs galore

Moderado 6 min  
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderado 6 min  
Full Body   Wall
15 Min Workout Beginners

15 Min Workout Beginners

Iniciante 14 min  
Top Harmony

Top Harmony

Moderado 9 min  
Arms   Wall, Dumbbells
Light Feet

Light Feet

Iniciante 6 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino