❥ Offset squats ❥

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Ruby ッ

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

STEP Left Offset Squats

1 minuto

STEP Right Offset Squats

1 minuto

Rest

30 segundos

Dumbbell STEP Left Offset Squats

1 minuto

Dumbbell STEP Right Offset Squats

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

STEP Left Offset Squats

1 minuto

STEP Right Offset Squats

1 minuto

Rest

30 segundos

Dumbbell STEP Left Offset Squats

1 minuto

Dumbbell STEP Right Offset Squats

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