Treino Moderado

Fat Blasting

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Scout B

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Jumping Jacks

20 segundos

Rest

10 segundos

Burpees

20 segundos

Rest

10 segundos

Modified Push Ups

20 segundos

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