Baixe na App Store

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 minutos
Burpees
Burpees
5 minutos
Squats
Squats
20 minutos


Treinos Relacionados

Fat Blaster
2 minutos, Iniciante
Fat Blaster
46 minutos, Intenso
Fat Blaster
23 minutos, Intenso
Fat Blaster
48 mins 30 segs, Intenso
Fat Blaster
8 minutos, Intenso
Full Body Fat Blaster
35 minutos, Intenso


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

9Min Fat Destroyer

9Min Fat Destroyer

Intenso 9 min  
Womens Problem Area Blast

Womens Problem Area Blast

Moderado 13 min  
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intenso 6 min  
Full Body   No Equipment
Short and Sweet

Short and Sweet

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Iniciante 12 min  
Full Body   No Equipment

Categorias de treino