Baixe na App Store

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Iniciante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Mid-Section Drill

Mid-Section Drill

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Iniciante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
WARRIOR PRINCESS ⚕️

WARRIOR PRINCESS ⚕️

Moderado 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga For Women Monthly Cycle

Yoga For Women Monthly Cycle

Iniciante 16 min  
Full Body  
Back Bends

Back Bends

Intenso 28 min  
Yoga  

Categorias de treino