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Weight Loss


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
15 minutos
Boxing
15 minutos
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
10 minutos
Hammer Curls
Hammer Curls
10 minutos
Dumbbell Shrug
10 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
10 minutos
Wall Ball Squats
Wall Ball Squats
15 minutos
Chest Stretch
Chest Stretch
6 minutos
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
6 minutos
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
6 minutos


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